Sports : AST GYMNASTIQUE VOLONTAIRE
Informations :
inscriptions et réinscriptions se déroulent sur la Base de Loisirs de La Ramée, début septembre, puis tout au long de la saison.
Horaires :
Plus de 58 heures de cours par semaine, réparties sur différents créneaux :
- du lundi au vendredi : de 8 h 30 à 12 h 30 et de 17 h à 20 h 30 ;
- le samedi matin : de 9 h à 12 h 30.
Le sport-santé accessible à tous, sans compétition !
Envie de prendre soin de votre santé, de votre forme et de votre bien-être dans une ambiance conviviale ? Rejoignez l’AST Gymnastique Volontaire !
Nous proposons un large choix d’activités adaptées à tous les âges et à tous les niveaux.
Activités en salle: Gym Douce, Yoga, Body Zen, Gym Tonique, Stretching, Tabata & Cross Training, Cardio Training, Urban Training, Pilates, Zumba, Gym Sénior, Fitball et Aéro-Move.
Activités en extérieur: Marche Nordique, BungyPump, Gym Oxygène, Marche Sport Santé et Nordic Yoga.