Chaque jeudi, un atelier gratuit pour les séniors
Du 17 septembre au 15 octobre 2026 : Prévention des chutes
5 ateliers de prévention des chutes destinés aux personnes de 60 ans et plus. Sous forme de séances collectives, tous les jeudis, de 10h à 12h, du 17 septembre au 15 octobre.
Au programme :
- Prévenir les risques de chutes au quotidien
- Adopter les bons réflexes grâce à l’activité physique adaptée
- Conseils pour sécuriser et aménager son domicile
- Mieux gérer ses émotions
- Conseils autour de la nutrition
- Et bien d’autres astuces pour préserver son autonomie !
Sur inscription au 06 07 28 32 77 ou 05 62 13 21 09, ou directement auprès du CCAS, au 1 Allée Samuel Paty.
Du 5 novembre 2026 au 4 février 2027 : Sport adapté
12 séances d’une heure pour les séniors de plus de 60 ans, au foyer des aînés, tous les jeudis de 10h à 11h, du 5 novembre 2026 au 4 février 2027.
Au programme :
- Animations de coordination au travers de jeux de balle
- Renforcement musculaire
- Gestion de l’effort
- Parcours moteur
- Travailler l’équilibre
Animé par un(e) ergothérapeute formé par l’Activité Physique adaptée.
Sur inscription au 06 07 28 32 77 ou prevention@asa-asso.com, ou directement auprès du CCAS au 1, Allée Samuel Paty.